Overnachten op Panglao: Accommodatie tips

Panglao is een eiland dat met twee bruggen grenst aan het eiland Bohol. Het eiland is perfect voor freediving, scuba en snorkelen. Je vindt er enorme wolken van sardines, groepen jackvissen en eindeloze koraalriffen. Een uitje naar het onbewoond eiland Balicasag geeft je absoluut het Filipijnse eilandgevoel. Wij kwamen hier voor Deep Week, een week vol freediving.

Vegetarisch eten op Panglao: de hotspots

Panglao is een eiland dat met twee bruggen grenst aan het eiland Bohol. Het eiland is perfect voor freediving, scuba en snorkelen. Je vindt er enorme wolken van sardines, groepen jackvissen en eindeloze koraalriffen. Het is helaas lastig om restaurants te vinden waar je vegetarisch kunt eten op Panglao. Gerechten met kip en vis worden er vaak onder vegetarisch verstaan. Toch hebben we een paar leuke plekjes weten te vinden, daarom heb ik voor jou de opties even op een rijtje gezet. 

Freedive 101

Freediven, of freediving, is een sport waarbij je op één ademhaling de diepte in duikt. Tijdens freedive training duik je via een touw waaraan een gewicht hangt naar beneden. Dat kan op verschillende manieren. De drie meest voorkomende: je duikt met een zogenoemde “duck dive” het water in en zwemt naast de lijn naar beneden (constant weight), je trekt jezelf met je handen aan het touw naar beneden (free immersion), of je zwemt met blote voeten (dynamic, no fins). Wanneer je in deze sport getraind bent, kun je uiteraard gaan fundiven en dat betekent dat je in de diepte scheepswrakken en het koraalrif kunt verkennen, zonder dat je een tank nodig hebt.

7 redenen om te (leren) freediven

Ik die nooit mijn B zwemdiploma heb gehaald, omdat het me als kind niet lukte om zeven meter onder water te zwemmen, hing ineens ondersteboven aan een touw in het donkerblauwe zeewater, tijdens mijn beginnerscursus Freediven aan de kust van Nusa Penida, op tien meter diepte. Toen ik mijn vriend ontmoette en hij me vertelde dat hij aan freediven doet en dieper dan 40 meter de zee induikt op één ademhaling, schoten alle clichés aan eerste reacties door mijn hoofd. Is dat niet gevaarlijk? Voelt dat niet ontzettend naar? En: ik denk dat ik dat nooit zou kunnen. Al mijn aannames zijn inmiddels ontkracht en ben ook ik aangestoken met het freedive-virus en duik nu met gemak tot vijftien meter en dieper. Voor de twijfelaars: hier vind je zeven redenen om te (leren) freediven!

Deep Week Panglao – onze ervaringen

Deep Week wordt jaarlijks meerdere keren georganiseerd op verschillende locaties wereldwijd, bijvoorbeeld in Amed op Bali, Coron op de Filipijnen, en nu Panglao, een klein eiland dat met twee bruggen grenst aan Bohol, de Filipijnen. Adam Stern, professioneel freediver en zijn vriendin Erin zijn als papa en mama voor de freedive community, en organiseren deze week, in samenwerking met verschillende freedive scholen. Deze keer samen met Wei, vrouwelijke recordhouder van de Filipijnen en yogalerares, en haar vriend Mikey, freedive instructor, bij hun duikschool Mocean, in Panglao. Tijdens deze week kunnen beginnende freedivers kennis maken met de sport en ervaren freedivers kunnen zichzelf verbeteren, binnen de richtlijnen van de Molchanov lesmethode.