Zelfstandig reizen door Cuba? Tips om het zelf te regelen

Veel mensen zeggen dat je nog snel naar Cuba moet gaan om nog het échte authentieke Cuba mee te maken en dat veel dingen snel veranderen nu het land al meer moderniseert. Je merkt nog steeds dat het land echt een tijdje afgezonderd heeft geleefd en op sommige plekken lijkt het echt alsof de tijd heeft stil gestaan. Dit zorgt echter ook voor wat moeilijkheden en onduidelijkheden tijdens het voorbereiden van en reizen op Cuba. Er is bijvoorbeeld niet overal internet. Kies je voor een huurauto of reis je met het openbaar vervoer? Hoe regel en boek je accommodaties? Slaap je in een hotel of in een Casa Particular? In dit blog vertel ik je hoe je je rondreis door Cuba zelf kunt regelen!

Duiken aan de Costa Brava: tips en ervaringen

Duiken is de laatste jaren weer enorm populair geworden! Temeer omdat je in landen als Thailand en Indonesië voor een relatief laag bedrag je duikbrevet kunt halen en op super mooie plekjes kunt duiken. Ook ik heb twee jaar geleden mijn brevet gehaald en in deze mooie landen mogen duiken. Wanneer je echter weer terug in Nederland bent, zijn er wat minder mogelijkheden om te duiken. Ook al kun je in ons landje duiken in onder andere het Grevelingenmeer, spreekt mij dit toch niet zo aan. Om toch de duikervaring up to date te houden maar wel wat dichterbij huis te blijven, besloten wij de onderwaterwereld van de Costa Brava te ontdekken in het plaatsje Tossa de Mar. Hier vind je mijn ervaringen!

Freedive 101

Freediven, of freediving, is een sport waarbij je op één ademhaling de diepte in duikt. Tijdens freedive training duik je via een touw waaraan een gewicht hangt naar beneden. Dat kan op verschillende manieren. De drie meest voorkomende: je duikt met een zogenoemde “duck dive” het water in en zwemt naast de lijn naar beneden (constant weight), je trekt jezelf met je handen aan het touw naar beneden (free immersion), of je zwemt met blote voeten (dynamic, no fins). Wanneer je in deze sport getraind bent, kun je uiteraard gaan fundiven en dat betekent dat je in de diepte scheepswrakken en het koraalrif kunt verkennen, zonder dat je een tank nodig hebt.

7 redenen om te (leren) freediven

Ik die nooit mijn B zwemdiploma heb gehaald, omdat het me als kind niet lukte om zeven meter onder water te zwemmen, hing ineens ondersteboven aan een touw in het donkerblauwe zeewater, tijdens mijn beginnerscursus Freediven aan de kust van Nusa Penida, op tien meter diepte. Toen ik mijn vriend ontmoette en hij me vertelde dat hij aan freediven doet en dieper dan 40 meter de zee induikt op één ademhaling, schoten alle clichés aan eerste reacties door mijn hoofd. Is dat niet gevaarlijk? Voelt dat niet ontzettend naar? En: ik denk dat ik dat nooit zou kunnen. Al mijn aannames zijn inmiddels ontkracht en ben ook ik aangestoken met het freedive-virus en duik nu met gemak tot vijftien meter en dieper. Voor de twijfelaars: hier vind je zeven redenen om te (leren) freediven!

Deep Week Panglao – onze ervaringen

Deep Week wordt jaarlijks meerdere keren georganiseerd op verschillende locaties wereldwijd, bijvoorbeeld in Amed op Bali, Coron op de Filipijnen, en nu Panglao, een klein eiland dat met twee bruggen grenst aan Bohol, de Filipijnen. Adam Stern, professioneel freediver en zijn vriendin Erin zijn als papa en mama voor de freedive community, en organiseren deze week, in samenwerking met verschillende freedive scholen. Deze keer samen met Wei, vrouwelijke recordhouder van de Filipijnen en yogalerares, en haar vriend Mikey, freedive instructor, bij hun duikschool Mocean, in Panglao. Tijdens deze week kunnen beginnende freedivers kennis maken met de sport en ervaren freedivers kunnen zichzelf verbeteren, binnen de richtlijnen van de Molchanov lesmethode.